Um Personal Trainer é um profissional com formação específica, qualificado a prescrever um programa de treino individualizado, adaptado às características físicas, necessidades reais, limitações e desejos de uma pessoa que ambiciona alcançar os seus objetivos ligados à atividade física. Processo de acompanhamento que quantifica o efeito do exercício.
A vantagem do personal trainer é a atenção o tempo todo ao cliente, os ajustes de carga, treino e correções imediatas o que resulta em uma evolução do trabalho mais rápida e segura.
Os treinamentos são realizados de forma particular, com o profissional dedicando sua máxima atenção aquele único cliente.
Para informações sobre valores e horários, entre em contato através do e-mail ou procure a recepção.