Avaliação Física
A avaliação física é o processo de documentação do estado físico atual da pessoa avaliada. Onde descobrimos as patologias, dores, objetivos, restrições e etc. de cada pessoa.
São realizadas mensurações como:
- Teste de Flexibilidade.
- Teste de Força
- Teste de resistência
- Dobras cutâneas (percentual de gordura)
- Circunferências
- Teste ergométrico
- Mensuração dos níveis de triglicérides
Após a realização da avaliação física a documentação é passada para os profissionais responsáveis pela montagem do treinamento.